Ричард Гир рассказывает о мощном упражнении, которое помогает изменить жизнь. Оно заключается в том, чтобы первой мыслью по отношению к любому существу было желание ему счастья. Это упражнение помогает создать вокруг себя другое пространство и преобразовать негативные эмоции в любовь.
# Психология
История о том, как самая близкая подруга оказалась самой жестокой критиком. Каждая женщина должна научиться быть хорошей подругой для себя, поддерживать и одобрять себя. Марафон «Возвращение к себе счастливой» поможет в этом. В комментариях можно поделиться своими мыслями и опытом.