Ричард Гир рассказывает о мощном упражнении, которое помогает изменить жизнь. Оно заключается в том, чтобы первой мыслью по отношению к любому существу было желание ему счастья. Это упражнение помогает создать вокруг себя другое пространство и преобразовать негативные эмоции в любовь.
# Саморазвитие
Сегодняшний день - седьмой день благодарности. Автор призывает читателей поделиться своими мыслями и чувствами, связанными с благодарностью. Она задает вопросы, чтобы помочь читателям сосредоточиться на положительных моментах в их жизни и научиться ценить их. Автор также обсуждает, как концентрировать свой ум на благодарности, чтобы развивать личность и достигать личностного роста.
В этом упражнении нужно задуматься, за что мы благодарны, как это чувствуется в теле и почему мы не благодарили кого-то или себя. Важно не ограничивать себя и не ставить рамки. Это упражнение помогает в процессе изменения установок, реакций. Необходимо быть чуткими к уязвимой части себя и других, которая хочет принятия и может закрыться в себе, если ей начать что-то советовать или как-то к ней обращаться некорректно, без понимания.
Статья о том, как достичь легкости и любви в жизни. Автор рассказывает о своем опыте и выводах, которые она сделала на коуч сессиях. Она пришла к выводу, что нет любви там, где есть насилие, и что самонасилие - это не путь к легкости и любви. В статье также упоминается о том, что коуч сессии могут помочь в достижении легкости и любви в жизни.
Энтони Хопкинс советует отпустить людей, которые не готовы любить тебя и не хотят меняться. Не стоит тратить время и энергию на тех, кто не интересуется твоим присутствием. Нужно бороться за радостную и целеустремленную жизнь и отпустить тех, кто не готов идти за тобой. Не стоит тратить время на тех, кто использует тебя как подушку или терапевта для своего эмоционального исцеления. Найди людей, с которыми можно обменяться взаимностью и любовью.